1. oldal: 1 - 54  

---

Könyv - Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek

• 5 841 Ft

  Előzd meg és éheztesd ki a rákot - A böjt és a táplálkozástudomány forradalmi megoldásai a rák megelőzésére és legyőzésére

  Prof. Dr. Valter Longo

  -10%

  Áttörő útmutató a böjt és a táplálkozási technológia forradalmi hatásairól a rák megelőzésében és kezelésében A hosszú élet étrendjének bestsellerszerzőjétől, P...
• 7 191 Ft

  Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez

  Dr. Mindy Pelz

  -10%

  Fáradékony vagy? Hullámzó a hangulatod? Nehezen áll helyre az egyensúly a testedben? Nem vagy egyedül! Sok nő tapasztalja a hormonális egyensúly felborulását, e...
• 7 191 Ft

  A Glükózistennő-Módszer

  Jessie Inchauspé

  -10%

  No.1. nemzetközi bestseller a "Glükózforradalom" szerzőjétől.
  
  Jessie Inchauspé biokémikus a "Glükózforradalom"-ban megtanította az olvasóit a vércuko...
• 4 941 Ft

  Diéták nélkül - Avagy nem azért születtünk erre a földre, hogy diétázzunk

  Kurucz Salome

  -10%

  Gyakorlati feladatokkal
  
  Ez a könyv a diétázás jelenségéről szól. A diétázásról mint étrendi korlátozásról, amely a mindennapjaink részévé vált. Olyan...
• 5 301 Ft

  160 grammos szénhidrátdiéta: Grill és air fryer - Egész évben nyár!

  Vrábel Krisztina

  -10%

  Végre egy igazi, "csajos" grillkönyv, amiben nem a kiadós steakek a főszereplők, hanem a könnyebb húsok, a változatos zöldségek, a grillezett saláták, valamint ...
• 5 399 Ft

  Minden, amit tudni akarsz a böjtről - Egészség és kirobbanó forma időszakos, váltott napi, hosszú böjt segítségével

  Dr. Jason Fung, Jimmy Moore

  -10%

  Akár az a cél, hogy lefogyjunk, akár az, hogy javítsuk testünk inzulinreakcióját, élesítsük szellemi képességeinket, csökkentsük a depressziót és a szorongást, ...
• 5 391 Ft

  Szénhidrátdiéta a gyakorlatban - Inzulinrezisztensek és cukorbetegek részére

  Iklódi Dóra

  -10%

  Iklódi Dóra népszerű könyvei, a Cukormentes örömök és a Cukormentes édességek megújult formában, egy kötetben ismét elérhetők. Ráadásul 15 új recepttel kibővítv...
• 5 399 Ft

  Könnyű, finom, One Pot!

  Jens Glatz, Mirja Glatz

  -10%

  Minden, mi jó,
  egy edényből való!
  
  Kevesebb mosogatnivaló, több szabadidő! A könyvben található 30 recept könnyen elkészíthető, csupán egyetlen e...
• 6 929 Ft

  Elég volt a puffadásból!

  Tamara Duker Freuman

  -10%

  Puffadás, már megint. A gasztroenterológusok szerint ez a leggyakoribb és legnehezebben kezelhető panasz az emésztőrendszeri problémákkal küzdők esetében. Tamar...
• 3 951 Ft

  A 8 hetes vércukordiéta

  Dr. Michael Mosley

  -10%

  Dr. Michael Mosley, az 5:2 módszer, illetve a Böjtdiéta című bestseller szerzője egészen új módon közelít korunk egyik legnagyobb csendes járványához - a magas ...
• 4 499 Ft

  Autoimmun szakácskönyv 2. - Újítsd meg az egészséged!

  Mezei Elmira

  -25%

  Mezei Elmira 2017-ben megjelent Autoimmun szakácskönyve átütő újdonságnak számító szemléletével és receptjeivel nagy sikert aratott mind az autoimmun betegségek...
• 4 499 Ft

  Autoimmun szakácskönyv - Diéta lemondások nélkül

  Mezei Elmira

  -25%

  Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mechanizmusok akár hosszú év...
• 3 368 Ft

  Ayurvedikus konyha nyugatiaknak - Nyugati ételek ayurvedikus szemmel

  Amadea Morningstar

  -25%

  Még egy szakácskönyv? Nem! Az ayurvedikus táplálkozástudomány alapjai részletesen, átláthatóan kifejtve, rendkívül hasznos áttekintő táblázatokkal. Rengeteg hag...
• 4 718 Ft

  160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv

  Vrábel Krisztina

  -25%

  A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb le...
• 4 718 Ft

  160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv - 85 recepttel

  Vrábel Krisztina, Koszta Ágnes, Dr. Töllösy Judit

  -25%

  Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény - több annál. Kriszta az elmúlt évekb...
• 5 121 Ft

  A Galveston-diéta - Hatékony egészségügyi terv a zsírégetéshez és a menopauza hormonális tüneteinek enyhítéséhez

  Mary Claire Haver

  -10%

  A Wall Street Journal és a Publishers Weekly bestsellere
  
  "A táplálkozás a legkevésbé alkalmazott, ugyanakkor a leghatékonyabb gyógymód."
  - Dr. M...
• 3 743 Ft

  Menopauza - Változó kor - változó szükséglet

  Dr. Mák Erzsébet, Aradvári-Szabolcs Mariann, Végvári Viktória

  -25%

  A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek róla, pedig így vagy úgy ...
• 4 941 Ft

  A belek megújítása - Útmutató az egészséges mikrobiomhoz, hogy fiatalosabb és fittebb lehess

  Dr. Roshini Raj

  -10%

  A bél egészsége rendkívül fontos része általános jóllétünknek. A mikrobiom egyensúlyba hozása a titok nyitja, ehhez ad egyszerű, könnyen követhető, mégis a legú...
• 4 491 Ft

  Ízek Harmóniája - Mikrobiom támogató és tejmentes finomságok

  Czanik Balázs

  -10%

  "A mostani könyvben nemcsak a finom és tápláló ételek receptjeit osztom meg, hanem egy olyan szemléletmódot is, amely segít megérteni: az egészséges táplálkozás...
• 8 091 Ft

  Vegánterápia 2. - Zöldséges ételek, menük, főételek, reggelik

  Dr. Tamasi József, Dr. Tamasi-Mohai Katinka

  -10%

  " Ez a könyv egyedülálló átmenetet képez az orvosi ismeretterjesztő művek, receptkönyvek és gyógynövényismereti munkák között a növényi alapú étkezés területén,...
• 2 790 Ft

  A diétás beteg szakácskönyve - Változatos étrendek - Anyagcsere betegségek, köszvény, reuma, vesekövek és a sárgaság diétái - 301 recepttel

  Dr. Rosenberg László

  -10%

  A diétás kezelés nehézségei még ma is nagyobbak, mint azt hinné az ember. Hivatásuknak jól megfelelő diétás konyhák még kórházainkban sem gyakoriak, a magukat d...
• 5 391 Ft

  Fogyásom igaz története

  Papp-Für János

  -10%

  Bezerédi Zoltán: "Amikor megismertem, fiatal költő volt, nagy testtel. Most nagy költő, fiatal testtel."
  
  Vogyerák Anikó: "Nem tudja, hogy kell taxiva...
• 2 430 Ft

  Gyümölcsfélék a táplálkozásban

  -10%

  Jelen írás több mint hetven éve íródott, de minden megállapítása helytálló és hasznosítható az emberek étkezésében.
  A gyümölcsöknek nincsen nagy energiát k...
• 4 050 Ft

  Mindenmentes helyett természetest! - Műételek, laborhúsok, élelmiszer-hamisítványok

  Fazekas Sándor

  -10%

  Kiemelten fontos, hogy rávilágítsunk a legégetőbb gondokra, és hogy az emberiség élelmiszer-ellátásában elért valós, jelentős eredményekre, a tényekre alapozva ...
• 4 941 Ft

  Csodapirula

  Johann Hari

  -10%

  A legújabb súlycsökkentő gyógyszerek az ígéret szerint összehasonlíthatatlanul hatékonyabbak, mint a különböző diéták, segítségükkel már fél év alatt látványos ...
• 6 299 Ft

  Éltető étrend - A táplálkozás új tudománya

  Tim Spector

  -10%

  Hogyan táplálkozzunk, hogy megőrizzük az egészségünket és a jóllétünket?
  Mit kell kerülnünk, hogy védjük és támogassuk a beleink mikrobiomját?
  Mely ét...
• 4 949 Ft

  Csodás desszertek glutén-, tej- és cukormentesen

  Rubin Eszter

  -10%

  Rubin Eszter író és gasztronómus új kötete, amely a speciális táplálkozással foglalkozó szakácskönyveinek sorában a hatodik, kifejezetten és kizárólag a desszer...
• 4 949 Ft

  Időszakos böjt nőknek - Fogyás, hormonegyensúly, egészség gyógyszerek nélkül

  Megan Ramos

  -10%

  Minden, amit tudni akartál az időszakos böjtről. Az időszakos böjt nem véletlenül az egyik legnépszerűbb téma nemcsak a táplálkozás és a fogyás, hanem az egészs...
• 1 875 Ft

  Rákellenes diéta

  Dr. Kretz János

  -25%

  A rákellenes diéta igazi alkalmazási területe az operált vagy sugárkezelésben részesült betegek utókezelése, amikor is az erőbeli állapot feljavítása és az eset...
• 4 941 Ft

  A mindennapok mentes ételei - Reggelitől vacsoráig

  Kiss Mona

  -10%

  Kiss Mona speciális gasztroblogger "mentes" sorozatának negyedik könyvében arra vállalkozik, hogy a hétköznapokban nyújtson segítséget. A három fő étkezésen - r...
• 4 949 Ft

  Intuitív étkezés gyakorlókönyv

  Resch Elyse, Evelyn Tribole

  -10%

  Alakíts ki egészséges és örömteli kapcsolatot az evéssel!
  
  Újra és újra belevágsz valamilyen fogyókúrába, és egyre jobban elkeseredsz minden "kudarc" ...
• 4 949 Ft

  Hisztaminintolerancia - Étrend és életmód

  Rubin Eszter

  -10%

  A Hisztaminintolerancia - Étrend és életmód nemcsak azoknak szól, akik már tudják, hogy érintettek a problémában, hanem mindazoknak, akiknél valaha jelentkezett...
• 8 010 Ft

  A vegán sportoló - Tudományosan igazolt útmutató profiknak és hobbisportolóknak

  Matt Frazier, Robert Cheeke

  -10%

  A KÖNYV, AMI AZONNAL A THE NEW YORK TIMES BESTSELLERE LETT!
  
  Az egyetlen, kutatásokon alapuló útmutató a sportolói csúcsteljesítmény eléréséhez, növén...
• 4 493 Ft

  Éltető ételeink - Főzzünk intuitívan! - több mint 50 vegán, energetizált recept

  Katja Mathes

  -25%

  Korunk talán legfontosabb célkitűzése a Föld megmentése, de miként érhetünk el valódi változást? Mire van igazán hatása az egyénnek?
  Katja Mathes már gyerm...
• 6 743 Ft

  Akaratunk gyógyereje

  Eszterhai Katalin

  -25%

  2. kiadás
  Aki kézbe veszi ezt a könyvet, egy varázsszőnyegen találja magát, és velem együtt utazik azon a felderítő, kacskaringós, érzelmi úton, amely neke...
• 2 475 Ft

  A diétás konyha technikája

  Dr. Soós Aladár

  -25%

  Minden nép speciális nemzeti jellegét főleg nyelvében, zenéjében, népviseletében és szakácsművészetében tartja fenn és hagyja hátra utódaira. A magyaros konyha ...
• 2 325 Ft

  Diétás szakácskönyv

  Dr. Szerb Zsigmond

  -25%

  A diétás szakácskönyv összeállítója az alábbi szavakkal indítja útjára könyvét: "Ennek a könyvecskének ne legyen patikaszaga, hanem inkább finom konyhaillata." ...
• 2 768 Ft

  Gasztro Bookazine - Egészséges receptek

  -25%

  ...
• 4 868 Ft

  A hosszú élet étrendje

  Prof. Dr. Valter Longo

  -25%

  Élj hosszabb és egészségesebb életet!
  
  Ismerd meg Valter Longo professzor - biokémikus és a világ egyik vezető öregedéskutatója - több mint 30 éves kl...
• 5 993 Ft

  Ultrafeldolgozott emberek

  Chris Van Tulleken

  -25%

  Kevesen olvassák el az élelmiszerek csomagolásán az áru összetételét ismertető leírásokat, pedig az "ördög" ezekben az apróbetűs szövegekben rejlik. Egyértelműe...
• 3 749 Ft

  Buddha-tálak - Egészséges & változatos - 50 tálnyi energia

  Tanja Dusy

  -25%

  LEGYEN KEREK A VILÁG!
  
  Finomságokkal teli tálak a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozáshoz
  
  50 zamatos EGYTÁLÉTELRECEPT REGGELIRE, EBÉD...
• 2 175 Ft

  100 diétás recept és étrend

  Bánokszentgyörgyi Dr. Szekeres Józsefné

  -25%

  Nincsen az orvostudománynak még egy olyan alaposan és sok oldalról megvitatott kérdése, mint a beteg ember táplálkozása: a diéta.
  Egy-egy diétának változat...
• 4 493 Ft

  Testünk egyensúlya - Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról

  Dr. Neal Barnard

  -25%

  Dr. Neal D. Barnard könyve azokat a friss és meglepő tudományos eredményeket mutatja be, amelyek rávilágítanak arra, hogy a hormonális egyensúly megbomlása mily...
• 6 749 Ft

  A táplálkozás tudománya - Hogyan étkezzünk, hogy egészségesek és kiegyensúlyozottak legyünk

  Rhiannon Lamber

  -25%

  A táplálkozás tudománya lerántja a leplet a divatdiétákról, és eligazít az étkezéssel kapcsolatos ellentmondásos információk tengerében
  
  A könyv, amel...
• 4 350 Ft

  Gabonaagy - Megdöbbentő tények a gabonáról, a cukorról és a többi szénhidrátról - az agy néma gyilkosairól

  David Perlmutter, Kristin Loberg

  -25%

  "David Perlmutter neurológus és táplálkozástudós, számos könyv szerzője a "gabonaagyúságról" írta új könyvét. Mondanunk sem kell, hogy zajos nemtetszés-nyilvání...
• 5 249 Ft

  Elmetápláló ételek

  Dr. Uma Naidoo

  -25%

  Tudtad, hogy az áfonya segíthet a trauma leküzdésében? Hogy a szalámi depressziót okozhat, a D-vitamin-bevitel fokozása viszont hatásos a szorongás kezelésére? ...
• 2 999 Ft

  Fogyás és a glutén

  Rákóczi Gabi MSc

  -25%

  "Vajon a glutén étrendi elhagyása egyértelműen fogyáshoz vezet? Beválhat-e ugyanaz a diéta mindenkinél?
  
  A gluténmentes táplálkozás manapság divatosab...
• 1 050 Ft

  Paleo reggelik

  Patyi Árpád, Korpádi Péter

  -25%

  A nagysikerű Paleokonyha cimű kiadványunk után most új könyvel kedveskedünk olvasóinknak, a Paleo reggelikkel. A paleo étrend követőinek gyakran okoz gondot, ho...
• 9 600 Ft

  Dietetikai és táplálkozástani kislexikon

  Boros Szilvia, Antal Emese, Raposa László Bence

  -25%

  A Dietetikai és Táplálkozástani Kislexikon, melyet die­tetikusok, táplálkozástudományi szakemberek, élelmiszeripari mérnökök, biológusok, sportdietetikusok, nép...
• 3 743 Ft

  Whole body reset - A test visszafiatalítása

  Stephen Perrine, Heidi Skolnik

  -25%

  "Régen vékony voltam..."
  Középkorúként a többségünk küzdelmet vív a súlyával. A korábban bevált fogyókúrás trükkök már nem tudnak megóvni a ránk rakódó kil...
• 3 749 Ft

  Funky kaják - Tápláló és színes receptek glutén és hozzáadott cukor nélkül

  Van Noortwijk Laurien

  -25%

  Rengeteg csodálatos élelmiszer van, amelyeket nyugodt szívvel ehetünk a legszigorúbb diéta esetén is! Fontos ezt látni, hiszen az életmódváltásba sokan azért ne...
• 3 749 Ft

  MENTES táplálkozás! - Egészséges középút szélsőséges diétáktól és bűntudattól mentesen

  Molnár Dávid

  -25%

  Egészséget, szépséget, fogyást ígérő diétákkal Dunát lehet rekeszteni - de valahogy mindig kiderül, hogy hosszú távon nem működnek. Hiába a megváltást ígérő étr...
• 3 749 Ft

  Az új hedonizmus szabadsága - Egyszerűen elkészíthető glutén-, tej- és cukormentes fogások hétköznapokra és ünnepekre

  Rubin Eszter

  -25%

  "Ami engem rabul ejt. A kelkáposzta erezete. A különféle zöldek, a színátmenet, ahogy haladunk a káposztafej belseje felé. A dióbél aprólékosan kidolgozott form...
• 4 493 Ft

  Miért nem a kalóriák számítanak - Hogyan futott tévútra a fogyás tudománya?

  Giles Yeo Phd

  -25%

  Egy cambridge-i elhízáskutató mindent megkérdőjelez, amit a kalóriákról és a kalóriák számlálásáról tudni véltünk.
  
  
  A kalóriákkal mindenütt talá...