4. oldal: 163 - 216  

---

Könyv - Életmód, egészség

• 3 591 Ft

  W by Roadster - 2024. tél

  -10%

  ...
• 5 841 Ft

  Egyszer Lent - 13 igaz történet a felemelkedésről?

  Román Balázs (szerk.), Zsiga Henrik (szerk.)

  -10%

  "Küldött már padlóra az élet? Érezted már úgy, nincs tovább, és képtelen leszel talpra állni?
  
  Az Egyszer lent a Betone podcastjeként indult. 2019 óta...
• 6 921 Ft

  Mi, akik Istennel birkózunk - Eligazodás egy istentelen világban

  Jordan B. Peterson

  -10%

  A 12 szabály az élethez című globális bestseller szerzőjétől
  
  Dr. Peterson a nyugati világ alapjait alkotó, ősi történetekbe kalauzol bennünket.
  ...
• 7 191 Ft

  Édesapám tudta, mi a Titok - Életleckék arról, milyen volt Bob Proctorral felnőni

  Brian Proctor

  -10%

  Alkalmazd az ebben a könyvben található leckéket, és az életed már soha nem lesz a régi. - Jack Canfield
  
  Az édesapja mellett dolgozó Brian Proctort g...
• 4 499 Ft

  Oldschool edzés - Az erőedzés hőseinek nyomában

  Galba Zsolt

  -10%

  Edzőterem az egész világ, és emelendő benne minden élő és tárgy. Galba Zsolt, az OldSchool-edzésrendszer megalkotója A macebell nagykönyve után az alapokat jele...
• 5 391 Ft

  Hogyan engedd el, ami nem fontos

  Shunmyo Masuno

  -10%

  A Nyugalom és a Zen - Az egyszerű élet művészete című bestsellerek szerzője
  
  Az elengedést úgy képzeld el, hogy szabadon ereszted a dolgokat.
  A h...
• 4 499 Ft

  Győztesek mosolya - A fogak szerepe az erő, az egyensúly és a teljesítmény optimalizálásában

  Dr. Hermann Gábor

  -10%

  Ki gondolná, hogy a fogak egészsége nemcsak esztétikai és orvosi szempontból fontos, hanem a sportteljesítményben is szerepet játszik? A szájüreg egészsége, a f...
• 4 949 Ft

  A nő reggeltől estig - Életmódrutin 40 felett

  Posta Renáta

  -10%

  Fiatalosan és egészségesen 40 felett? Itt a jól bevált napi rutin, ami segít!
  Biztosan Te is szeretnél egészségesebb, energikusabb, karcsúbb, fiatalosabb l...
• 3 591 Ft

  Remind Bookazine 2024/4. - Tudatos/Élet/Stílus

  -10%

  Idovel szembe kell néznünk a családunk történeteivel, ha szeretnénk megismerni és elfogadni saját magunkat, s nemcsak a szüleink szintjén érdemes kutakodni, de ...
• 4 491 Ft

  Önértékelés - Kognitív viselkedésterápiai munkafüzet

  Christine Yarosh

  -10%

  Találd meg a hiteles belső világodat ezzel a munkafüzettel!
  Az elismert klinikai pszichológus, dr. Christine Yarosh a kognitív viselkedésterápiával segít j...
• 4 941 Ft

  Csodapirula

  Johann Hari

  -10%

  A legújabb súlycsökkentő gyógyszerek az ígéret szerint összehasonlíthatatlanul hatékonyabbak, mint a különböző diéták, segítségükkel már fél év alatt látványos ...
• 4 950 Ft

  Azt tényleg megeszed? - Tudományos alapú táplálkozás a hosszú, teljes értékű életért

  Szentgyörgyi Barbara

  -10%

  A kutatásokból ma már tudjuk, hogy pszichénk, idegrendszerünk, hormonrendszerünk és immunrendszerünk összekapcsolódik, egymásra hat, együtt mozog. Ehhez az össz...
• 8 091 Ft

  The 48 Laws of Power - A hatalom 48 törvénye

  Robert Greene

  -10%

  Bestseller azoknak, akik hatalmat akarnak szerezni, kíváncsiak a hatalom működésére vagy fel akarják magukat vértezni a hatalom ellen...
  
  Amorális, dö...
• 5 624 Ft

  Hogyan éljünk japánul

  Yutaka Yazawa

  -25%

  A japán szokások és hagyományok évszázadokon át virágoztak és gyarapították a jól-lét modern gyakorlatát: elég csak az ikigaiban (elégedettség), a shinrin-yokub...
• 2 850 Ft

  Daganattal élni

  -25%

  Mit is jelent hazatalálni? Vissza önmagunkhoz, életünk teljességéhez, önelfogadásunkhoz, megtartó súlypontunkhoz. Felismerjük-e az lehetőséget a ránk zúduló baj...
• 6 291 Ft

  Vágy - Anonim levelek Gillian Anderson válogatásában

  Gillian Anderson

  -10%

  Amikor a szexről beszélünk, női létről és anyaságról, hűtlenségről és kizsákmányolásról, beleegyezésről és tiszteletről, igazságosságról és egyenlőségről, szere...
• 2 691 Ft

  Fel a fejjel! - A kis túlélőkönyv - Gyorssegély stressz, harag és egyéb lelki hullámvölgyek ellen

  Claudia Croos-Müller

  -10%

  Íme OSCAR, a jókedvű bárány, aki segít neked!
  Érzelmi mélypontok esetén a lélekre a legegyszerűbben a testen keresztül lehet hatni. Ehhez nem kell sportosn...
• 2 691 Ft

  Aludj jól! - A kis túlélőkönyv - Gyorssegély rossz alvás, rémálmok és egyéb éjjeli gyötrelmek ellen

  Claudia Croos-Müller

  -10%

  Íme a BÁRÁNYOK, akik segítenek neked a jó alvásban!
  Te is azok közé tartozol, akik fáradtan dőlnek be az ágyba, és mégsem tudnak elaludni? Vagy elalszol, d...
• 4 941 Ft

  Túlműködő szorongás - Ötlépéses útmutató a belső pánik leküzdéséhez és a kiteljesedéshez

  Dr. Lalitaa Suglani

  -10%

  "Életmentő kötelező olvasmány; végre elhisszük, hogy a belső béke karnyújtásnyira van."
  - Vex King, a Jó energiák, jobb élet című bestseller szerzője
  ...
• 6 299 Ft

  Éltető étrend - A táplálkozás új tudománya

  Tim Spector

  -10%

  Hogyan táplálkozzunk, hogy megőrizzük az egészségünket és a jóllétünket?
  Mit kell kerülnünk, hogy védjük és támogassuk a beleink mikrobiomját?
  Mely ét...
• 5 399 Ft

  Tesztoszteron önerőből - Tudásalapú tanácsok a tiszta izomtömeg növeléséhez

  Hidvégi Áron Arnold

  -10%

  "Egy tesifóbiás, introvertált értelmiségi, harminc-plusz évesen, vonakodva beiratkozik egy pronyó konditerembe, hogy kigyúrja magát, de végül nemcsak a fizikuma...
• 4 410 Ft

  Randivonal magamhoz

  Posta Enikő

  -10%

  "Posta Enikő a PTE Állam- és Jogtudományi Karán jogi asszisztensként végzett. Takarítással foglalkozó, sikeres cége mellett vágott neki az írásnak. Könyvében ve...
• 5 399 Ft

  Edzés önerőből - Tudásalapú tanácsok az elérhető legjobb fizikumhoz

  Hidvégi Áron Arnold

  -10%

  "Egy tesifóbiás, introvertált, értelmiségi harminc-plusz évesen, vonakodva beiratkozik egy pronyó konditerembe, hogy kigyúrja magát, de végül nemcsak a fizikuma...
• 4 493 Ft

  Örökké Nő - Lelki edzésterv nőknek

  Kalamár Hajnalka

  -25%

  Erdély hegyei között megbújó csoda szép helyről, Csíkszentdomokosról indultam, de életem nagyobb részét a zsibongó világvárosban, Budapesten élem. Több évtizede...
• 7 821 Ft

  Ezerarcú szépség - Öngondoskodás minden napra

  Feller Adrienne

  -10%

  "El kellett hagynom magam, hogy rájöjjek, én vagyok önmagam legjobb barátja, és vannak olyan dolgok, amiket tényleg csak én tehetek meg magamért. Talán neked is...
• 6 921 Ft

  Brutális őszinteség

  Moldován András

  -10%

  Hogyan változna meg az életünk, ha minden nap őszintének kellene lennünk? Mi történne a kapcsolatainkkal, házasságunkkal, munkánkkal?
  
  Moldován András...
• 4 949 Ft

  Csak lélegezz!

  Lakatos Péter

  -10%

  Lakatos Péter közel 35 éve foglalkozik sportolókkal, és tíz éve a légzéstréninget is alkalmazza olimpikonok és átlagemberek teljesítmény- és egészségfejlesztésé...
• 4 949 Ft

  Csodás desszertek glutén-, tej- és cukormentesen

  Rubin Eszter

  -10%

  Rubin Eszter író és gasztronómus új kötete, amely a speciális táplálkozással foglalkozó szakácskönyveinek sorában a hatodik, kifejezetten és kizárólag a desszer...
• 5 661 Ft

  Gyakorlati optimizmus - A kivételes jóllét művészete, tudománya és gyakorlata

  Dr. Sue Varma

  -10%

  Nyolclépéses gyakorlati program, amely segít a teljes élet elérésében egy tökéletlen világban!
  
  
  Ez a könyv a jóllét elérésének tudományát és gya...
• 13 491 Ft

  Rolex filozófia

  Mara Cappelletti

  -10%

  Könyvünk a Rolex márka születését s az alapító Hans Wilsdorf szellemiségével összhangban történt evolúcióját mutatja be, a történetet, ahogy valódi legendává vá...
• 5 391 Ft

  A belső gyermek gyógyítása - Szabadulj meg a múlt terheitől és nyisd meg szívedet az önszeretet felé

  Natasha Levinger

  -10%

  Gyógyítsd meg a belső gyermeked, lelj rá egy biztonságosabb, stabilabb és magabiztosabb életre!
  
  Mi lenne, ha elérhetnéd önmagad legártatlanabb, megse...
• 7 191 Ft

  Gerincjóga - Gyakorolj, a többi jön magától!

  Pápa Gyöngyvér

  -10%

  Nem csupán azért jógázunk, hogy nyújtsunk a jógamatracon, hanem hogy egy jobb és teljesebb életet éljünk. A jóga gyakorlása messze túlmutat a jógaszőnyeg határa...
• 6 291 Ft

  Érzelmekről egyszerűen - Esszenciális olajokkal az érzelmi egyensúlyért

  -10%

  Életünk minden napján számtalan érzelmet élünk át, amelyek hatnak a hangulatunkra, a viselkedésünkre. Az érzelmek befolyásolják a választásainkat, a tetteinket ...
• 4 941 Ft

  Amit biztosan tudok - 10 éves bővített, jubileumi kiadás

  Oprah Winfrey

  -10%

  A New York Times #1 bestsellerkötet bővített, jubileumi kiadása, egy évtizednyi időtlen bölcsességet ünnepel!
  
  
  Ez a nagy hatású gyűjtemény most ...
• 4 949 Ft

  Időszakos böjt nőknek - Fogyás, hormonegyensúly, egészség gyógyszerek nélkül

  Megan Ramos

  -10%

  Minden, amit tudni akartál az időszakos böjtről. Az időszakos böjt nem véletlenül az egyik legnépszerűbb téma nemcsak a táplálkozás és a fogyás, hanem az egészs...
• 2 618 Ft

  A szív intelligenciája - Halld meg a szív intuitív hangját!

  Docre Childre, Howard Martin, Deborah Rozman, Rollin McCraty PhD

  -25%

  "Ez a könyv maradéktalanul képviseli mindazt, amit lelkünk mélyén mindannyian igaznak hiszünk. Lehet, hogy az agy gondolkodik, de a szív tudja az igazat."
  ...
• 4 499 Ft

  Perszóna - Ki leszel egy olyan világban, ahol bárki lehetsz?

  Oravecz Nóra

  -10%

  Miután huszonnégy évesen az egész ország megismerte Oravecz Nóra nevét, és mindent elért, amit addig a siker fogalmával azonosított, megismerte a hírnév és a si...
• 4 268 Ft

  Ne agyald túl! - Módszerek a stressz csökkentésére, a negatív gondolatok elengedéséhez és a jelenre való összpontosításhoz

  Nick Trenton

  -25%

  "A gondolat nem az ellenségünk. Agyunk elképesztően hasznos eszköz, ám amikor túl sokat agyalunk, azzal épp csorbítjuk e csodás eszköz élét." - Nick Trenton
• 4 499 Ft

  Metamorfózis - Az átalakulás művészete: táplálkozás, edzés, mentális munka

  Ács Ferenc

  -10%

  Feszesebb test, erősebb izmok, jobb egészség, kevesebb stressz? Sokan vágyunk erre, de az átváltozás nem megy gombnyomásra, akkor sem, ha tudjuk, mit kellene te...
• 4 499 Ft

  Egyperces edzés - Okosabb, gyorsabb és hatékonyabb edzésmódszer!

  Martin Gibala

  -10%

  Íme a megoldás arra, ha nincs időd sportolni: hatékony edzés időhiányban szenvedőknek!
  
  Martin Gibala fiatal kutatóként a testmozgás élettanát vizsgál...
• 4 949 Ft

  Az ellenállásos edzés forradalma - Égess zsírt, és maradj kortalan csupán heti 60 perc edzéssel, kardió nélkül!

  Sal Di Stefano

  -10%

  Égess zsírt, építs karcsú, vonzó izmokat, fogyj centimétereket, és érezd magad egészségesebbnek, energikusabbnak és fiatalosabbnak, mint valaha az ellenállásos ...
• 6 291 Ft

  A betegségek lelki eredete - A betegségek és fizikai tünetek lelki és érzelmi okai és összefüggései

  Dr. Csomai Zita

  -10%

  Az emberi szervezet egy testi, lelki és energetikai egység, így ezek folyamatosan hatást gyakorolnak egymásra.
  
  A lelkiállapotok bizonyos szervekhez k...
• 3 749 Ft

  Illesztési hiba - A genetikai potenciál megközelítése modern környezetben

  Lakatos Péter

  -25%

  Hiába vesz körül minket kényelmesen berendezett, modern világ, gyakran mégis rosszul érezzük magunkat benne. Kellemetlen panaszok és krónikus betegségek gyötörn...
• 3 749 Ft

  A PCOS titka - A policisztás ovárium szindróma megelőzése és visszafordítása az étrend és böjt erejével

  Dr. Jason Fung, Dr. Nadia Brito Pateguana

  -25%

  "A policisztás ovárium szindróma a világ leggyakoribb, reproduktív egészséget érintő megbetegedése. A becslések szerint a termékeny korú nők 8-20 százalékát éri...
• 4 499 Ft

  Elég jó vagy! - Önbizalomhiánytól a magabiztosságig

  Bódi Tesók

  -10%

  Olyan világban élünk, ahol mindennap szembesülünk a tökéletesség elvárásával. Minden sarkon, minden képernyőn azt látjuk, hogy hogyan kellene kinéznünk, miként ...
• 5 391 Ft

  A Timeboxing-módszer

  Marc Zao-Sanders

  -10%

  A TIMEBOXING EGY RENDKÍVÜL HATÉKONY, INTUITÍV IDŐGAZDÁLKODÁSI MÓDSZER, AMELYET ELON MUSK ÉS BILL GATES IS HASZNÁL.
  
  TEGYÜNK KEVESEBBET, ÉRJÜNK EL TÖBB...
• 1 875 Ft

  Rákellenes diéta

  Dr. Kretz János

  -25%

  A rákellenes diéta igazi alkalmazási területe az operált vagy sugárkezelésben részesült betegek utókezelése, amikor is az erőbeli állapot feljavítása és az eset...
• 1 251 Ft

  Képmás 2024/11 - Magazin nőknek és férfiaknak

  -10%

  A Képmás családmagazin hagyományos értékeket képviselő színes havi lap. Rovataiban aktuális közéleti témákról, népi és kortárs kultúráról olvashatnak, életmódbe...
• 3 746 Ft

  A meditációról érthetően - Egy neurológus kutatóorvos útmutatója

  Dr. Steven Laureys

  -25%

  "Nem a valóság számít igazán, hanem az, hogy miként éljük meg."
  
  Steven Laureys belga neurológus, a könyv szerzője
  
  
  Aki egyszer elkezd...
• 4 499 Ft

  Jó cukor, rossz cukor - Vess véget cukor- és szénhidrátfüggőségednek

  Allen Carr

  -10%

  A Leszokni a dohányzásról? Így könnyű! szerzőjének új könyve
  16 millió eladott példány világszerte
  
  Az Allen Carr-féle Easyway minden idők legsik...
• 9 891 Ft

  Hogy ne öregedj

  Michael Greger

  -10%

  A korosodás mindenkit érint, de egészséged kulcsa a Te kezedben van!
  The New York Times Bestseller
  A Hogy ne halj meg szerzőjétől
  
  Fedezd fe...
• 4 941 Ft

  A mindennapok mentes ételei - Reggelitől vacsoráig

  Kiss Mona

  -10%

  Kiss Mona speciális gasztroblogger "mentes" sorozatának negyedik könyvében arra vállalkozik, hogy a hétköznapokban nyújtson segítséget. A három fő étkezésen - r...
• 6 561 Ft

  Növényi étrend 2 - Az utolsó morzsáig - Több, mint 140 növényi alapú, pénztárcabarát, maradékmentes recept a bolygóért

  Carleigh Bodrug

  -10%

  Spórolj, csökkentsd az élelmiszer-pazarlást, és étkezz egészségesebben, mint valaha!
  
  Carleigh Bodrug, The New York Times bestseller szerzőjének vadon...
• 4 761 Ft

  A gondolataid hatalma - Vezetetett napló az önmegerősítésért

  Louise Hay

  -10%

  Teremts csodákat az életedben!
  
  Amint elkezdjük tudatosan irányítani gondolatainkat és szavainkat, olyan eszközök kerülnek a kezünkbe, amelyekkel megv...